"Randonnée des Amis de Mona"

 Parking : Sur la route de Cuxac –Capestang (D413), à 2km du rond-point de sortie du village, parking à gauche en bas du Mont Carrétou (bas des glacières).

 Départ entre 9h et 10h

Alte aux glacières (à 200m du parking) : Collation,  visite et commentaire sur les glacières, collecte pour offrir une formation à de jeunes femmes à Haïti.

 Marche familiale (poussette possible) : allée  45mm  et retour  30mm après le pique-nique sortie de votre sac, aux ruines de Foncalvy, (ancienne grange cistercienne dépendante de Fontfroide).  5km

 Marche sportive : les glacières via le Roque Vacquière, Foncalvy. 11 km compris retour après le pique-nique et 90m de dénivelé. Très belle vue à 360°, les montagne noir , le Canigou, la plaine de l’Aude. Marche entre vigne, garigue et pinède.

Pour les non marcheurs : on peut arriver aux glacières en voiture puis se rendre à Foncalvy.

 Pique-nique hors sac partir de 12h à Foncalvy et remise de la collecte au responsable de l’association « Les amis de Mona » et tirage de la tombola comportant 6 lots.